程靈打了滿滿兩盤菜，六道主菜，一碗米飯，一顆蘋果。

　　她跟劇場所有人打了招呼，找了個安靜的角落，坐好。

　　她背對牆，又是個角落，絕對不會拍到别人

　　接着，她拿出手機，在微博發了一條：

　　【我在“逗逗”上開了直播吃午飯，大家快來跟我一起吃吧~地址為：……】

　　粉絲們立刻留言。

　　【我沒看錯吧？時隔了六個小時，大姐頭再次發了微博！還要開直播！今天是不是要下紅雨？】

　　【喜歡營業的靈靈！】

　　【哇，直播間已經幾十萬人了！這排面啊！】

　　程靈在桌子上支好手機支架，打開了直播間。

　　直播間的标題為：【吃播——大胃靈喊你按時按量吃午飯啦！】

　　彈幕禮物飛快彈射。

　　【我也在吃午飯，神奇的同步啦！四舍五入，我在跟程靈共進午餐——】

　　【靈靈好美！】

　　【大姐頭，我愛你！】

　　程靈拿着筷子，很自然的沖直播間的衆人打招呼：

　　“大家好，忙碌而辛苦的上午結束了，大家有沒有按時吃飯呢？”

　　【啊啊啊，大姐頭好啊！】

　　【我們的上午還沒有結束——而且，我的午飯也很糟糕啊，完全沒胃口。】

　　【我也想吃啊，可是沒忙完啊——】

　　程靈看到這一條，微微歪着頭問：“沒忙完？你的工作是下午必須交差的嗎？”

　　【不是啊！有的時候領導或同事催的比較急。】

　　“那你現在也沒在工作，而是看直播間啊？”程靈質疑。

　　【因為我的工作是等對方回複啊，對方一直不回複我，我也沒辦法……就怕我剛去吃飯，他回答了，耽誤了工作，領導會說我的。】

　　“如果不是緊急的情況，要養成按時吃飯的習慣。有的人，就是不把耽誤别人的時間當回事。你越等，他下次越不把你的時間當回事。”

　　【啊！真的！以前對方回答挺快的。自從有幾次他讓我等了，我又沒生氣，他就越來越過分——知道了，現在就去吃飯。】

　　“就是嘛。不按時吃飯，容易引發腸胃功能紊亂，還容易發胖，誘發很多高皿壓，糖尿病等疾病，而且，不吃飯會很焦躁，免疫力下降等問題。”

　　說完，程靈用合金筷子夾起一塊牛肉，放到嘴裡，大口大口的嚼着：“唔，好吃！”

　　屏幕前不少人都看得口水橫流。

　　【靈姐，你中午都吃什麼呀？】

　　這個角度看不到她的餐盤。

　　于是，程靈t拿起手機，對準自己的食物，邊拍邊介紹着：“這個是土豆燒牛肉，白灼生菜，照燒雞肉，豆角燒茄子，橄榄油炒菌菇，黑胡椒煎銀鳕魚。”

　　拍完，她放好手機，繼續吃飯。

　　【劇組夥食這麼好的嗎？？？】

　　【不是說劇組都是點盒飯嗎？】

　　【大姐頭，你吃這麼多，不擔心長肉嗎？】

　　程靈看着屏幕，咽下嘴裡的食物，說道，“不會長肉的。因為我的基礎代謝本來就高，因為姐姐的肌肉發達——”

　　說完，她撸起袖子，比了比自己的肌肉。

　　【哈哈哈哈！大姐頭，你太實誠了！】

　　【我喜歡你的肌肉線條！】

　　【肌肉發達，基礎代謝會高嗎？】

　　程靈解釋：“是啊！很多肌肉發達的人，飯量很大，古代三國演義，水浒傳裡的英雄，飯量都很驚人，因為他們肌肉塊很足。”

　　“而且，如果我不吃飽，沒力氣演葉韶秋，葉韶秋的眼神，是這樣的——”程靈立刻擺出了葉韶秋的“精神炯炯”的表情。

　　【這是我第一次聽到這樣的理由——為了演出女主的精氣神兒，所以必須吃飽飯！】

　　【哈哈，建議你們去看看《樂享生活第四季》，大姐頭絕對就是一個吃貨。】

　　【她可以為了多吃一點，找到各種各樣的理由。】

　　【而且，她吃得很幹淨。一點兒都不會浪費糧食。】